Haftada 3 gün uykusuz kalmak beyni yaşlandırıyor!

Uykusuzluk hastalığı nedenleri arasında farklı sorunlar yatabiliyor. Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite ya da menopoz gibi sorunlar uykusuzluk nedenleri arasında yer alıyor. Peki uykusuzluk beyinde nasıl bir etki yaratıyor? İşte bu sorunun cevabı...

Haftada 3 gün uykusuz kalmak beyni yaşlandırıyor!

Uykusuzluk hastalığı nedenleri arasında farklı sorunlar yatabiliyor. Gece yaşamı, ilaç kullanımı, gürültü, depresyon, stres, gebelik, hiperaktivite ya da menopoz gibi sorunlar uykusuzluk nedenleri arasında yer alıyor. Peki uykusuzluk beyinde nasıl bir etki yaratıyor? İşte bu sorunun cevabı...

Haftada 3 gün uykusuz kalmak beyni yaşlandırıyor!
12 Şubat 2020 - 22:34
Reklam

Farklı nedenlerle sürekli olarak haftada üç gün ve üzerinde yeteri kadar uyuyamayan kişilerin beyin fonksiyonlarını, duygu durumlarını ve bağışıklık sistemlerini önemli ölçüde riske attığı açıklandı. Haftanın 3 gününün 6 saatten az uyunarak geçirildiği 1 ayın kişide bilinç bozuklukları, Alzheimer, enfeksiyonel hastalıklar, hipertansiyon, kanser, diyabet ve kalp hastalıklarına yatkınlığı artırdığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, “24 saat uykusuz kalan bir kişide yasal alkol limitinin üzerinde dikkat eksikliği ortaya çıkar.” dedi. Dr. Akkurt, uyku bozukluklarının mutlaka tedavi edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Bu haber 291 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum